Amit meg kell beszélni, hogyan kell csinálni — és mi van, ha valami nem úgy alakul
Ez az útmutató a cserék praktikus részéről szól. Szól azoknak, akik babával cserélnek először, és azoknak is, akiknek a gyereke már óvodás vagy iskolás mert a kérdések ugyanazok, csak a tartalmuk más.
Az összes praktikus kérdés, mit eszik, mikor alszik, hol lesz a csere, fontos. De van valami, ami mindegyiknél fontosabb: te milyen állapotban mégy el.
Ha az anya szorongva, kapkodva, bűntudattal búcsúzik a gyerek ezt érzi. Ha az anya nyugodtan, határozottan, szereteteljesen búcsúzik, a gyerek ezt is érzi.
Ezért az előkészítés nemcsak a logisztikáról szól. Arról is szól, hogy te hogyan lépsz be ebbe az egészbe.
Pár percet szánj magadra, mielőtt elindulsz. Nem kell meditálni hozzá csak egy pillanat csendben megkérdezni magadtól: Jól vagyok ebben most? Ha nem, mire lenne szükségem?
Allergia, ételérzékenység - ezt mindig, hiszem van amikor baj lehet belőle.
Gyógyszerszedés, bármilyen kezelés - ha van, hogyan kell adni, mikor, mennyit.
Különleges félelmek - kutyáktól, hangos zajoktól, sötéttől. Nem kell megoldani, csak elég tudni róluk.
Megnyugtatás módja - mi az, ami segít, ha sír? Ölelés, zenehallgatás, a kedvenc játék, séta? Mindenki másképp vigasztalódik.
Mikor kell hívni - mi az a helyzet, amelynél azonnal telefonálj?
Ad enni a vigyázó anya, vagy hoztok magatokkal ételt? Nincs elvárás, csak legyen tiszta.
Mikor evett utoljára, mikor eszik legközelebb - kisebb gyerekeknél különösen számít, de nagyobbaknál is hasznos tudni.
Mit szeret, mit nem eszik meg - nem kötelező megoldani, nem kell külön főzni ezért, de jó tudni.
Van-e délutáni alvás, és nagyjából mikor? Ha a csere egybeesik az alvási idővel, érdemes előre szólni.
Alvási kellékek - cumi, alvóka, kedvenc plüss. Ezeket mindig vidd magaddal. Az ismerős tárgy idegen helyen sokat segít a gyerek biztonságérzetében.
Altatási szokások - hogyan szokott elaludni? Ezeket nem kell mindenáron követni, de jó tudni, milyen szokáshoz illeszkedik a rendszer.
Váltóruha - ez jó ha mindig van kisebbeknek. Nem azért, mert valami biztosan történni fog, hanem mert ha történik és nincs váltóruha, az mindenkinek nehezebb.
Kinti ruha - ha kimehetnek a szabadba, megfelelő öltözet legyen.
Pelenka - ha pelenkás, hozz eleget, vagy egyezzetek meg, kinek a pelenkáját használjátok.
Hol lesz a csere? Kisebb gyerekeknél az otthon a legbiztonságosabb, hiszen ismerős a tér és kiszámíthatóak határok. Ha kint: elkerített játszótér jobb, mint nyílt közterület.
Hogyan mennek oda? Ha autóval: a gyerekülés kérdését beszéljétek át előre
Ha bölcsőből, óvodából kell hozni - az intézmény előzetes értesítése, írásos felhatalmazás.
Mikor hívj, és mikor elég egy üzenet? Egyezzetek meg előre.
Küldesz-e képet? 1-2 fotó „jól vannak, épp homokoznak” meglepően sokat segít a távollevő anya nyugalmán.
Ha a gyereknek hiányoznál: videocsevegés igen vagy nem? Néhány gyereknél segít, másoknál fokozza a zaklatottságot.
Az elválás minősége fontosabb, mint hossza.
Rövid- „Elmegyek, de visszajövök.” Előtte pár percet eltölthetek közösen a helyszínen, így együtt megszokjátok az új teret.
Határozott - Jobb, ha nem kérünk engedélyt a gyerektől, ez rá helyezi a felelősséget. A bizonytalanság a gyereknek azt jelzi: „az anya sem tudja, hogy ez biztonságos-e.”
Szeretetteljes - ölelés, csók, kedves szó, majd távozás.
Megtartott ígérettel - ha mondtál időpontot (alvás után), tartsd be. Ez az, amire az egész bizalom épül.
Nem kell lopva eltűnni. A gyerek megérdemli, hogy tudja, mi történik.
Az első pár perc lehet nehezebb. Utána a legtöbb gyerek megvigasztalódik, ha a vigyázó anya nyugodt.
A sírás feldolgozás, ne féljünk tőle. Kapcsolódjunk a gyerekkel, érezze, hogy biztonságban megélheti az érzéseit. Ha kész rá, próbáljuk kimozdítani a helyzetből, játékra való hívással.
Ha a vigyázó anya nem hív, ez jó jel, minden rendben van. Ha hív, az is jó jel, mert őszinte és megbízható.
Telefonálj, ha abban egyeztetek meg. Nem kell egyedül megoldani azt, amihez segítség kell.
Amikor visszaérkezel, a gyerek reagálása sokféle lehet.
Örömmel fogad - ez a legkönnyebb.
Sírva fakad, miközben már visszaértél - ez is teljesen normális. Az anya jelenléte a biztonságos tér, ahol a gyerek végre eleresztheti, amit addig tartott. Ez nem azt jelenti, hogy rosszul volt. Lehet egyszerre igaz, hogy „jól játszottam” és „hiányzott anya”.
Nem akar jönni - mert jól érezte magát. Ez a legjobb visszajelzés egy vigyázó édesanyának.
Egy rövid üzenet a csere után: „Köszönöm, nagyon jó volt”, nem kötelező, de sokat jelent. A kis gesztusok tartják össze a kapcsolatot.
Az egészséges csere-dinamika nem a egyenletes terhelésről szól. Vannak időszakok, amikor neked van több igényed és időszakok, amikor te tudsz többet adni.
Amit a pontrendszer lehetővé tesz: az egyenleg mindig látható. Nincs kimondatlan mérleg, nincs rejtett tehertétel. Ha most többet kapsz, azt majd visszaadod, amikor lesz rá lehetőséged. Ez a Mamasitter szabadsága.
Iratkozz fel a várólistára és értesítünk, amint elindul a Mamasitter a városodban.
Csatlakozz a közösséghez →